As emoções e a repercussão no sistema mente-corpo

No episódio “As emoções e a repercussão no sistema mente-corpo”, a Dra. Antônia Marilene da Silva se aprofunda na intrigante relação entre emoções e saúde cardiovascular. Com uma abordagem que une saberes antigos e contemporâneos, ela nos convida a refletir sobre como nossas emoções podem influenciar práticas médicas e nossa qualidade de vida. Ao traçar uma linha do tempo que vai desde a medicina de Hipócrates até as teorias modernas sobre o cérebro, a palestrante revela a importância das condições emocionais na prevenção e no tratamento de doenças.

A Dra. Antônia destaca que, na medicina tradicional chinesa, o coração é considerado o “grande monarca”, ligado não apenas à saúde física, mas também ao bem-estar emocional. A palestra explora como o estresse, a raiva e a depressão podem causar prejudiciais alterações no sistema cardiovascular, interferindo diretamente em funções orgânicas e na nossa saúde geral. Por meio de um pouco da fisiologia emocional, ela discute a estrutura do cérebro — incluindo o sistema límbico, responsável pelas emoções — e o impacto dessas emoções em nosso comportamento e respostas fisiológicas.

Com um olhar crítico e embasado em pesquisas como o estudo Interheart, a Dra. Antônia expõe a correlação entre estresse crônico e condições como a aterosclerose, ressaltando que, muitas vezes, a origem das doenças não está apenas em fatores físicos, mas em uma complexa rede de emoções e escolhas de vida. Através de exemplos práticos e estudos de caso, ela ilustra como a maneira de lidar com conflitos emocionais pode determinar a saúde cardiovascular.

Além disso, a palestrante sugere que a espiritualidade e a prática de atividades como meditação podem ser ferramentas valiosas para gerenciar emoções e, assim, melhorar nossa saúde física. A influência do alimento mental e das emoções positivas são discutidas como essenciais para construir um estado emocional equilibrado.

Ao final, a Dra. Antônia nos provoca a pensar: como podemos cuidar melhor de nossa saúde emocional? Este episódio é uma oportunidade imperdível para todos que buscam compreender a interconexão entre mente e corpo, reconhecendo o papel fundamental das emoções em nossa vida e saúde.

Capítulos:
00:00:39 – História das Emoções na Medicina
00:01:20 – Relação entre Coração e Emoções
00:02:32 – Organização Cerebral das Emoções
00:03:28 – Fisiologia do Estresse
00:06:18 – Impacto do Estresse nas Doenças Cardiovasculares
00:08:07 – Depressão e Saúde Cardiovascular
00:11:04 – Influência das Emoções na Saúde Física
00:13:09 – O Papel do Endotélio nas Reações Emocionais
00:16:13 – Impactos Espirituais e Escolhas Pessoais na Saúde
00:20:33 – Exemplos de Impacto Emocional na Saúde
00:23:32 – Técnicas para Controle das Emoções e Saúde
00:26:10 – Importância das Emoções Positivas
00:28:33 – Transplantes de Órgãos e Morte Encefálica
00:32:32 – A Medicina como uma Prática de Amor e Sacerdócio